Inre Balans
Energi-Coaching -vad är det?
Coachande samtal i lugn mindfulness. Det handlar om att få tid att känna efter, att se, uppleva och betrakta känslor, motstånd och gamla perspektiv på nya sätt.
Genom enkla verktyg som medvetna lugnande andetag, avslappning, tapping och betraktande av inre bilder... låter vi gamla känslor och mönster förändras och lösas upp.
Känslor är energier, som kan fastna och bli kvar i kroppen.
Men vi behöver inte analysera, bara betrakta hur det ser ut just nu. Coachingen avdramatiserar, låter Dej se nya perspektiv och sanningar växa fram.
Spänningar och stress som kan sitta i sinne och kropp, reduceras genom de enkla verktyg du lär dej under vägen.
Coaching-processen öppnar till att se och betrakta Dina känslor, behov och Din självbild på nya sätt, som gör att inre positivt växande kan ske.
Jag finns med Dej som stöd och vägledare.
Coachingen sker via dator eller mobil 2-4 ggr/mån beroende på dina behov.
Första samtalet är alltid gratis, där du beskriver Ditt mål och vad du vill jobba med... Och vi ser om vi kan passa ihop för att göra ett bra jobb tillsammans.
Därefter köper du 5-sessioner i taget
( billigare än separata sessioner ), som ger Dej tid att landa och djupna med Din egen inre sanning i lugn och ro.
Coaching-sessionena är 1 tim.
Varmt Välkommen!
Första samtalet är alltid gratis!
Fina ord från klienter
Det bästa med Energi-coaching
-är att det inte handlar om prestation, utan om att bara vara i nuet, lyssna och känna inåt.
Väldigt befriande och skönt och precis vad jag behöver. Jag har lärt mej lyssna mer inåt, ett bra verktyg för att koppla av och stärka mig själv.
Jag tar mej mer tid nu att slappna av, tar oftare pauser i mitt jobb.
Det mest kraftfulla verktyget jag lärt mig är att jag nu kan skapa som en skyddande bubbla med en tjock hinna runt mig- och där jag har kontrollen att låta saker studsa bort, som vill tränga sej på och störa mej. Det ger mej en känsla av kontroll över mej själv och min situation.
Carina som coach, är lugn och trygg och tar mej igenom coachprocessen på ett bra, harmoniskt och ibland utmanande sätt. Gillar att det ibland bara kan få vara tyst en stund. Det ger mej så mycket insikter och sunda tankar. Tack, ser fram emot att fortsätta."
/ Evelina B.
Energi-Coaching känns bra. Varje session med Carina har gett mej härlig avslappning. Hennes vägledande avslappning använder jag på egen hand i meditation nu.
Coachingen har lärt mej att stanna upp och gå in i mej själv... och fokusera på välmående på ett mycket användbart sätt.
Carina är varm och hjärtlig med fokus på det positiva och låter allt ta den tid det tar utan att pusha på.
/ Stefan L.
Carina leder mig tryggt och varsamt. Jag möter och sluter
fred med delar av mig själv som jag inte förstått tidigare.
Coachingen tar mig till tacksamhet och förundran inom mej.
Jag känner att varje session gör något fantastiskt med mig...
Carinas frågor hjälper mej att djupna, reflektera till nya insikter och mera nyfikenhet. Det är som en resa i mej själv.
Jag kan bara varmt rekommendera Carinas coaching när du vill växa
och få mera tillgång till dig själv och din inre kapacitet. Jag känner
förtroende för Carina i coachingen.
/ Per H.
Genom coachingen med Carina lyckades jag frigöra känslor som
gömts djupt inne i mej. Det var så befriande att kunna lämna det som
varit och nu mera ta vara på det som sker i nuet.
Så tacksam och blickar nu framåt med nyfikenhet.
/ Catharina C.
Jag hade tappat sugen. Tyckte jag hade kommit fel i livet.
Coachingen fick mig att omvärdera det som hade hänt och mina
tidigare val. Carina lyssnade lugnt och gav mig tid att känna efter. Det
var lite som att vakna till och plötsligt kunna börja se sig själv och
livet omkring mej med ny kraft och glädje. Coachingen var verkligen
en vändpunkt för mej.
/ Tom P.
För mig gav Coachingen nytt mod. Jag blev lugn och mådde bra av
de olika övningarna jag fick i läxa och märkte att resten av min familj
också påverkades positivt när jag mådde bättre. Jag slutade haka upp
mig på min man och hans sätt. Jag kände tydligare vad jag ville och
inte ville. Så för mig har coachingen betytt mycket. Jag har liksom
startat på ny kula med mig själv.
/ Helen K.
När jag började coachingen med Carina kom jag att inse att många
negativa präglingar styrt mej i livet.
Sen kunde jag bit för bit istället börja
utforska mina positiva sidor. Och jag hittade min glädje och kraft på
ett nytt sätt.
/ Anna S.
Stressreducerande behandling i Kalmar – Inre Balans
Hos Inre Balans i Kalmar möts du av en stilla plats där du får landa och bara vara. Behandlingarna är skapade för dig som är känslig, överstimulerad eller bär på en trötthet som inte vill släppa taget. Här finns tid, mjukhet och närvaro – utan krav, utan prestation.
En stund för dig som behöver stillhet
Många som kommer till mig beskriver känslan av att vara dränerad, uppvarvad eller fylld av intryck. I en stressreducerande behandling får du hjälp att sakta ner och låta kroppen och nervsystemet hitta tillbaka till sitt lugn.
Mjuka metoder för känsliga människor
Allt sker varsamt och i din takt. Behandlingarna är inte hårda eller påträngande, utan mjuka, energibalanserande och stödjande. Du får möjlighet att släppa taget om spänningar och känna ett skönt inre andrum.
Närvaro och trygghet
Hos mig behöver du inte förklara eller rättfärdiga dig. Jag möter dig med stillhet, närvaro och respekt för din känslighet. Behandlingen formas efter vad du behöver just den dagen.
En väg tillbaka till balans
Stress påverkar oss på djupet – både i kroppen och själen. När du ger dig själv tid till återhämtning öppnas en väg till mer energi, klarhet och kontakt med dig själv. Det kan vara små steg, men de gör stor skillnad.
Varför Inre Balans?
För att du längtar efter en plats där du blir sedd som den du är. Hos mig finns inget brus, inga snabba lösningar – bara varsamma behandlingar för känsliga själar som behöver en stunds vila.
Vanliga frågor (FAQ)
Välkommen till Inre Balans i Kalmar
Känner du att stressen har tagit för mycket plats i ditt liv? Längtar du efter en stund där du får landa och hämta hem din energi? Då är du varmt välkommen att boka en tid hos mig på Inre Balans i Kalmar.
